Las rabietas infantiles son un estado de impaciencia y enfado propio de los niños pequeños, especialmente en el segundo año de vida. Generalmente, las rabietas suelen originarse por un leve motivo y, en este caso, duran poco; otras veces, tratan de expresar algo que...

Las relaciones humanas interpersonales son complejas, porque suponen una interacción entre personas con distintos pareceres, historia personal, costumbres y tradiciones, actitudes motivaciones, etc.  Siendo en las relaciones de pareja donde más se nota la dificultad...

“¿Cómo soluciono mis problemas de pareja?”, “¿Qué hago si ya no la entiendo?”, “No la soporto, su actitud me fastidia, ¡quiero el divorcio!”, son algunas de las frases que solemos escuchar cuando vemos a una pareja que lleva largo tiempo atravesando conflictos. ¿Una...

Queridos amigos, queremos compartir con ustedes una breve carta que con el permiso de su autor (una persona que asiste al consultorio) puede ayudarnos a entender el hecho de llevar nuestra vida para el exterior, sin asumir nuestra libertad y responsabilidad. ¿A qué se...

Muchas veces tenemos la duda acerca de cuándo iniciar un proceso psicoterapéutico. Entonces buscamos opiniones o referencias sobre este proceso y solemos oír las frases “eso es para gente con problemas”, “allí van los locos”, “para que vas si tú puedes resolver sólo...

La experiencia de la maternidad El ser madre primeriza es una experiencia con matices emocionales de alegría, tristeza, cólera, frustración, entre otras emociones. Esto no solamente por los cambios bruscos a nivel hormonal propios del embarazo y parto, sino también al...

Un breve relato Lily tiene 18 años y no sabe qué estudiar. Refiere que en la vida una de las cosas que más le cuesta es tomar decisiones. Normalmente no socializa como sus compañeras y se siente incómoda estando con varones que la cortejan. En los trabajos de grupo...

Para tratar este tema en un principio pensé en el facilismo de escribir para aquellos jóvenes, sean profesionales o no, que pronto se insertarán en el mercado laboral. Ellos a su vez tienen toda la energía vital de querer realizarse en un espacio laboral donde su...

Los videojuegos se han convertido en el entretenimiento rey de los pequeños de la casa, imponiéndose con fuerza entre las actividades elegidas por los chicos para ocupar su tiempo libre. Los videojuegos tienen tantos inconvenientes como beneficios en la educación. Sin...

En relación al día del trabajo, fecha históricamente importante donde la lucha por el derecho humano a la dignidad en el ambiente laboral cobró un sentido transcendental hasta nuestros días, quisiera tocar el punto del amor hacia los trabajadores, ¡porque sí...

En el trabajo –por lo general- pasamos entre ocho y nueve horas diarias, lo cual constituye un tercio de nuestro día. Entonces surgen las preguntas como ¿cuán satisfecho me siento con lo que estoy realizando? ¿Qué tanto me llevo bien con mis compañeros y superiores?...

Cada vez que escuchamos la frase cliché “Estás en tu zona de confort” lo relacionamos con un lugar donde nos encontramos seguros, pero quien busca seguridad por lo general es quien se atormenta con sus miedos, los cuales a su vez quitan el brillo de la experiencia de...

Historias similares: Katia es una joven de veinte años que estudia derecho y trabaja en un importante estudio de abogados. Realiza sus prácticas de ocho a tres de la tarde, almuerza un sándwich y un jugo para llegar corriendo a la universidad, sus clases que suelen...

La experiencia de estar solos Siempre hay momentos en los que nos sentimos solos, de una forma más intensa o tenue, pero el abrazarnos a nuestra soledad siempre es una posibilidad. Es así que, estar con nosotros mismos, no es esencialmente algo malo, peligroso o...

El dinero es importante, y todos somos conscientes de ello, pues en general vivimos en un tiempo en el que la salud cuesta, la educación también, y nos llega a hacer pensar que la vida misma tiene un precio. No hace falta ser un observador profesional para darse...

¿Qué es el TOC? El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno que pertenece al grupo de ansiedad, tiene como característica principal la presencia de obsesiones o compulsiones de carácter recurrente lo suficientemente graves como para provocar pérdidas de...

La infancia no tiene que ser perfecta para que uno sea un adulto bien adaptado, algunos autores mencionan que basta con que sea “suficientemente buena” y para ello, es importante señalar a los padres ciertas pautas para la crianza del menor que cubran ciertas...

Las despedidas con llantos y rabietas son habituales en los primeros años de vida de un niño. Muchos niños, cuando alcanzan la edad de un año aproximadamente, desarrollan ansiedad por separación y se sienten mal cuando sus padres intentan dejarlos con otras personas....

¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta tanto a niños como adultos. La falta de madurez emocional y la falta de recursos para manejar sus propias emociones, hace que la depresión infantil pueda interferir altamente en el...

¿Qué es la vocación? Entendemos por vocación a la tendencia que siente una persona hacia determinadas actividades, es una inclinación natural que manifestamos desde niños. Se relaciona con las habilidades específicas, las capacidades y las posibilidades económicas y...

¿Tienes miedo de ser juzgado por otras personas o de sentirte avergonzado todo el tiempo? La mayor parte del tiempo que estás rodeado de otras personas, ¿te sientes extremadamente temeroso e inseguro? ¿Estas preocupaciones te dificultan realizar las actividades...

Aunque siempre relacionamos la depresión con personas adultas, ésta también puede estar presente en niños. Así, la depresión infantil puede ser provocada por estrés y cambios importantes en la vida del niño como la pérdida de los padres, problemas familiares, un...

¿Qué es una idea distorsionada? Se dice que una persona tiene ideas distorsionadas cuando sus pensamientos no corresponden con el momento o la situación que está viviendo, es decir no corresponden a la realidad. Este tipo de ideas suele llevarnos al error y hace que...

La experiencia de estar solo Nadie nos enseña a estar solos o conectados con nosotros mismos. A casi nadie le gusta experimentar esto, y ¿a qué se debe?, quizá a la dificultad para que, en soledad, se encuentren con sus más profundos miedos, angustias o pesares. El...

Nosotros, los seres humanos, nos enfrentamos día tras día a nuestros temores, pues la vida nos reta una y otra vez. ¿Sentir miedo es saludable? ¿Es normal? El miedo, bien entendido, es normal e incluso positivo, ya que posibilita evitar algo doloroso o un peligro...

¿Cómo se relaciona la depresión y el suicidio? La depresión hace que la gente se focalice mayoritariamente en los fracasos y decepciones, enfatice la cara negativa de las situaciones e infravalore sus propias capacidades y su valía personal. Una persona con una fuerte...

Aunque estos términos son utilizados comúnmente, ¿sabe lo que significa cada uno de ellos? Por ejemplo, ¿sabía que ser tímido o introvertido no es lo mismo? Aquí le damos un alcance del significado de cada uno de estos términos. ¿Qué es la timidez? La timidez podría...

¿Qué es el enamoramiento? El enamoramiento es un estado emocional caracterizado por la alegría e ilusión, en el cual una persona se siente intensamente atraída por otra, que le da la satisfacción de alguien quien pueda comprender y compartir tantas cosas como trae...

Para entender este tema primero debemos hacernos la siguiente pregunta: ¿Por qué en estos tiempos, en donde las expresiones de afecto son menos censuradas existen tantos fracasos personales y de pareja? Creemos que el problema radica en que las personas de nuestra...

Muchas veces hemos escuchado a las personas que asisten a consulta, sentirse impotentes, sin rumbo, como que vivieran de una manera monótona y sin sentido. Como si su vida hubiera perdido su energía y se estuviera apagando poco a poco. Este hecho es muy frecuente....

Los casos de trastorno de pánico se están presentando con mayor frecuencia en nuestra sociedad actual. ¿Qué es un ataque de pánico? Comencemos definiéndolo como una enfermedad psicológica en la que la persona afectada sufre repetidos ataques súbitos de terror...

¿Cuál es el objetivo del diagnóstico? Muchas personas que reciben un tratamiento médico referido a la salud mental, tienen un diagnóstico que es utilizado para la comunicabilidad entre profesionales (de psicólogo a psiquiatra o viceversa). ¿Es el diagnóstico una...

Vivir la vida de nuestros sueños puede ser la mayor realización que podemos alcanzar. Nuestros sueños nos ayudan a generar nuestras metas, y por ello debes luchar por tus sueños y aprender a definirlos para que nuestras acciones estén siempre encaminadas hacia ellos....

Al escuchar que alguien que conocemos va a tener su primer hijo o quizás ya va por el segundo nacimiento, podemos sentirnos cercanos a la llegada de este bebé pero ignoraremos lo que es realmente la paternidad hasta recibir la noticia de que vamos a ser padres...

Las mentiras infantiles, ¿a qué edad empiezan? Se considera la edad de los siete años como el inicio de la etapa de las mentiras infantiles. Aunque respecto a la edad exacta hay discrepancias. Esto debido a que los tiempos han cambiado y el factor cultural ha venido...

La ansiedad es básicamente un mecanismo de defensa. Es un sistema de alerta ante situaciones consideradas amenazantes. Es un mecanismo universal, se da en todas las personas, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación y respuesta....