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Mitos y creencias erróneas sobre la sexualidad

Mitos y creencias erróneas sobre la sexualidad

Muchas de las creencias respecto al sexo han sido desechadas y desestimadas por la ciencia, quien demuestra con evidencia su falta de certeza; no obstante, se mantienen dentro de la sociedad, e inclusive puede causar dificultades y problemas de pareja. Estas creencias...

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¿Por qué mi hijo/a no quiere jugar?

¿Por qué mi hijo/a no quiere jugar?

La naturaleza de los niños es jugar. Su creatividad y energía constante son la mezcla perfecta para convertir cualquier objeto de la casa en el juego más divertido; entonces, si es tan normal que un niño juegue, el hecho que no lo haga debe llamarnos mucho la...

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Estrés laboral: ¿Cómo gestionarlo?

Estrés laboral: ¿Cómo gestionarlo?

En nuestras vidas estamos expuestos a múltiples situaciones demandantes que ponen a prueba nuestros mecanismos de respuesta. La reacción que tenemos frente estas situaciones se llama estrés, el cual consiste en una activación fisiológica del organismo que repercute en...

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Lo difícil de trabajar en esta cuarentena

Lo difícil de trabajar en esta cuarentena

En tiempos de cuarentena lamentablemente algunos no han podido seguir trabajando, ya sea porque se les han dictado “vacaciones”, “días compensatorios”, han sido despedidos o quizá tenían algún emprendimiento propio y por las medidas de distanciamiento social, han...

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Errores en la crianza de gemelos/mellizos

Errores en la crianza de gemelos/mellizos

Si tener o tan solo ver un bebé puede sonar tierno, imaginarse dos naciendo el mismo día resulta el doble de tierno, más aún cuando se parecen. Pero en muchas ocasiones, se olvida que la similitud solo está en los rostros o el día de nacimiento y se deja de lado que,...

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¿Qué es el BDSM?

¿Qué es el BDSM?

En la esfera sexual todo es permitido, siempre y cuando sea consensuado y no atente contra la seguridad de uno de los miembros de la pareja. Así pues, existen múltiples prácticas sexuales que salen de los parámetros de “normalidad” de la sociedad, siendo vistas como...

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Sobre el manejo o aceptación de la incertidumbre

Sobre el manejo o aceptación de la incertidumbre

La incertidumbre es, quizás, uno de los estados emocionales para los que menos preparados estamos. Por lo general, no nos gusta, estamos entrenados para generar estructuras constantemente, tener rutinas más o menos predecibles, estables, organizadas. Desde muy...

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El amor super romántico

El amor super romántico

Tanto el amor como su ejecución a través de una relación interpersonal establecen un principio de problemas, tales como ansiedad, depresión, manipulación e ira, es decir perturbaciones emocionales muy frecuentes.  Una gran diferencia con el pasado, es que en la...

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¿Cómo comprender las emociones en la adolescencia?

¿Cómo comprender las emociones en la adolescencia?

La apatía, la indiferencia, o por otro lado, las emociones exaltadas y el estado de ánimo cambiante, son elementos que caracterizan el estado emocional en la adolescencia, cosa que agarra a muchos padres desprevenidos, pensando que sus hijos tienen una “mala actitud”,...

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Descubre por qué eliges el mismo tipo de pareja

Descubre por qué eliges el mismo tipo de pareja

¿Cuántas veces frente a una ruptura no hemos escuchado la frase: “todos (as) son iguales”?… pero ¿todos (as) son iguales o es que tú buscas siempre el mismo tipo de pareja? ¿De pronto te has dado cuenta de que la mayoría de tus ex tienen algo en común? ¿Será solo una...

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Recomendaciones para la convivencia en familia

Recomendaciones para la convivencia en familia

Convivir en familia es un tema muy importante e inherente a ella, sobre todo si existen muchos miembros que la conforman, y de edades diferentes ya que ello puede llevar a situaciones de pugna y conflicto. Para esto no olvidemos que nuestro objetivo será mantener una...

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Las diferencias entre generaciones dentro de una empresa

Las diferencias entre generaciones dentro de una empresa

En las empresas se forman grupos de trabajo variados, no solo en cuanto al área de especialización de los trabajadores, sino en relación a la edad de cada uno. Hoy en día, es muy probable que en una misma organización trabajen personas de 4 generaciones distintas: los...

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Grooming: ¿Qué es y cómo evitarlo?

Grooming: ¿Qué es y cómo evitarlo?

En la actualidad, el uso de redes sociales es algo sumamente usual en nuestra cultura. En los últimos años ya no se trata de una moda de jóvenes, sino que muchos adultos, así como niños, también se encuentran dentro de ellas. Si bien existen diferentes beneficios que...

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El sexo en cuarentena

El sexo en cuarentena

El temor por enfermarse, el tener que hacer colas, el estar encerrado y aburrido, el miedo a perder el trabajo o estar lejos de las personas que queremos son solo algunas de las cosas que nos está dejando el COVID-19. Pero por supuesto, otra área afectada es la de la...

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¿De qué manera das y recibes afecto en tu relación?

¿De qué manera das y recibes afecto en tu relación?

Un “te amo”, un abrazo, un desayuno en la cama… son solo algunas formas de demostrar amor en pareja. Y es que son eso, sólo formas, ninguna es correcta o incorrecta, o mejor que la otra, todo depende de los gustos y expectativas de cada quien. Si te preguntáramos, ¿de...

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¿Cómo dejo de compararme con los demás?

¿Cómo dejo de compararme con los demás?

Quien diga que jamás se ha comparado con otra persona es una total mentira, ya que justamente la manera de poder convivir en tranquilidad es aprendiendo del comportamiento de otros. Pero ¿qué pasa cuando esto ya no solo funciona como un medio de aprendizaje, sino como...

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¿Cómo afecta la inseguridad en la sexualidad?

¿Cómo afecta la inseguridad en la sexualidad?

En esta oportunidad, vamos a profundizar sobre un tema que, si bien es cierto se ha hablado mucho desde la teoría, en la práctica nos sigue costando manejar. Empecemos ampliando la mirada de lo que la sexualidad es, pues mucho se piensa en el coito, en relaciones...

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¿Cómo ayudar a mis hijos(as) en sus clases virtuales?

¿Cómo ayudar a mis hijos(as) en sus clases virtuales?

La crisis sanitaria mundial ocasionada por el Covid-19, ha llevado al país a tomar medidas drásticas respecto al sistema educativo, suspendiendo durante todo el año las clases presenciales, por lo que la mayoría de los estudiantes están accediendo a la educación...

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Sobre el acoso sexual en Perú

Sobre el acoso sexual en Perú

¿Qué es el acoso sexual? El acoso sexual es una conducta no deseada de naturaleza sexual, que hace que la persona se sienta ofendida, humillada y/o intimidada. Cabe resaltar que no es necesario que se haya producido un abuso sexual, o tocamientos no deseados, para ser...

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¿Qué hacer con el teletrabajo o home office?

¿Qué hacer con el teletrabajo o home office?

Las medidas para evitar la propagación del Covid-19 nos tomaron por sorpresa a todos, aún más cuando el presidente peruano decidió implementar el aislamiento social o cuarentena; por tanto, esto llevó a tener que adaptarnos a un nuevo espacio: el teletrabajo o home...

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Obstáculos para alcanzar la felicidad

Obstáculos para alcanzar la felicidad

¿Qué buscamos las personas en la vida? Muchos responderían tranquilidad, otros tener una familia y algunos tantos estabilidad financiera, la verdad es que no hay respuesta única y si lo hubiese seria ser feliz. Dentro de la labor terapéutica muchos profesionales...

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El desarrollo emocional infantil

El desarrollo emocional infantil

Todas las personas sienten y expresan sus emociones de forma diferente, patrón que se va gestando desde que somos muy pequeños. Pero aprender a expresarlas de “forma asertiva” no es una tarea fácil, y es un arduo trabajo que mantiene a los padres muchas veces...

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La situación de aislamiento social y la vida de pareja

La situación de aislamiento social y la vida de pareja

El mundo ha venido atravesando numerosos cambios en el último tiempo, producidos por el virus Covid-19, con medidas que han movilizado a muchos de nosotros. Una de ellas, la cuarentena, es decir, el deber permanecer aislados socialmente durante varias semanas. Para...

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El papel esencial de los abuelos en nuestras vidas

El papel esencial de los abuelos en nuestras vidas

En nuestras vidas, existen unos señores y señoras de cabello blanco cuyo color es símbolo de experiencia, su piel posee algunos bachecitos que permiten acariciar la vida, sus ojos brillantes emanan ternura y su sonrisa traviesa transmite alegría, sus pasos son ligeros...

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Recomendaciones para adultos mayores en cuarentena

Recomendaciones para adultos mayores en cuarentena

Sin duda, la presencia del Covid-19 nos ha afectado a todos, aunque de diferentes maneras. En muchos lugares del mundo se lucha directamente con la enfermedad en grandes cantidades, mientras que en el Perú se han tomado las medidas necesarias para poder evitar su...

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