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Enfoques psicoterapéuticos en Libera

La psicología es una ciencia joven, a lo largo de su historia han surgido distintos enfoques en la manera en como se comprende la naturaleza del ser humano y en la forma en como se abordan las distintas situaciones a los que se enfrentan las personas. No se trata de...

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Importancia del sueño en nuestro bienestar emocional

Al pasar de los años, el acto de dormir ha pasado de ser una necesidad a ser una conducta rutinaria que “quita el tiempo”; con esto, nadie es consciente de las horas de sueño o el modo de dormir, pues en vez de adaptar nuestra vida a las horas de sueño, hacemos lo...

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La formación de la identidad en la adolescencia

La adolescencia es la etapa de vida en la cual se da el proceso de transición entre la niñez y la adultez. En este sentido, dicha transición requiere que se generen muchos cambios, sobre todo en cuanto a la propia identidad de la persona, teniendo en cuenta la forma...

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¿Qué es el Autismo?

“Tiene déficit de atención”, “tiene autismo”, “es engreído” … son etiquetas que le ponemos a los niños cuando observamos conductas que no van acorde a lo esperado. Y es que son exactamente eso, etiquetas. Los diagnósticos clínicos son aquellos nombres con los que se...

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Sexualidad en la tercera edad

El sexo y la sexualidad son parte importante de la salud emocional y física de la persona y están presentes a lo largo de todo el ciclo vital, incluyendo la vejez. Llegar a la tercera edad no significa el final de nuestra vida sexual. Si bien el envejecimiento puede...

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Aprender a sacar provecho de un Libro de autoayuda

Aunque tenga muchos detractores, y a pesar de no ser la panacea para la solución de TODOS nuestros problemas como las editoriales nos quieren vender, los libros de autoayuda pueden ser de utilidad en la búsqueda de ser una mejor versión de nosotros mismos. Para que...

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La importancia de evaluar la inteligencia de los niños

Sabemos que lo que nos pasa no siempre es fácil decirlo con palabras, muchas veces no entendemos de dónde proviene nuestro malestar o qué es exactamente lo que experimentamos. Y si para nosotros los adultos no es fácil, los niños no son la excepción. Es por esto por...

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¿Quiero o queremos ser padres?

Cuando decidimos estar al lado de una persona es porque consideramos que él o ella formarán parte de nuestra vida, y deseamos compartir nuestras experiencias y expresar nuestros sentimientos de afecto hacia ella. Conforme pasa el tiempo, las parejas se van conociendo...

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