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¿Nos tomamos las cosas demasiado personales?

¿Nos tomamos las cosas demasiado personales?

Todos nos hemos sentido ofendidos a raíz de algún comentario o acción de otra persona. Así también, es común tener algún familiar o amigo que suele tomarse personales algunos comentarios que no necesariamente tienen una mala intención. Estos escenarios suelen darse en...

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¿Cómo puedo ayudar a los que quiero?

¿Cómo puedo ayudar a los que quiero?

Las personas somos por definición seres sociales, es decir, vivimos, realizamos actividades y formamos nuestras sociedades siempre en la interacción con otros para sobrevivir. En general, ayudamos y somos ayudados… o al menos es así como deberíamos funcionar como...

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El amor de pareja después de la llegada de los hijos

El amor de pareja después de la llegada de los hijos

Tener descendientes puede resultar sencillo, sin embargo, asumir la responsabilidad de ellos hasta que puedan desenvolverse por sí mismos, requiere altas dosis de esfuerzo, y compromiso. Como pareja debemos adaptarnos a los cambios que implica tener un nuevo...

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¿Cuánto sabemos sobre la masturbación femenina?

¿Cuánto sabemos sobre la masturbación femenina?

La masturbación femenina es una práctica de auto estimulación sexual en donde nos permitimos experimentar placer a través de nuestro propio cuerpo. Durante muchos años, la masturbación femenina ha sido vista como un tema tabú; sin embargo, pareciera deberse a un tema...

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Si soy tímido, ¿cómo haré amigos?

Si soy tímido, ¿cómo haré amigos?

Muchas personas quisieran tener más amigos y amigas más cercanos e íntimos, pero no saben cómo ¿Es tu caso? Entonces sigue leyendo, quizá lo que encuentres más adelante podría ayudarte en espacios de colegio, universidad o algún ambiente nuevo al que quisieras...

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Mitos sobre la sexualidad femenina

Mitos sobre la sexualidad femenina

 (Por muchos años la sexualidad ha estado orientada al placer y descubrimiento del hombre, y a la mujer como vehículo para que ellos se satisfagan. Esto ha generado un manto de culpas y reproches sobre las mujeres que se sienten libres de experimentar y sentir. Un...

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Mi hijo no me obedece, ¿Cómo puedo manejarlo?

Mi hijo no me obedece, ¿Cómo puedo manejarlo?

Muchas veces como padres nos enfrentamos a diversas situaciones en donde no llegamos a entendernos con nuestros hijos y terminamos por sentir y creer que no nos obedecen, lo que genera frustración en nosotros y bloqueos para interactuar con ellos o lograr que realicen...

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¿Me permito ser libre?

¿Me permito ser libre?

¿Te has preguntado cuántas veces te reclamas por las malas decisiones o sientes que tu manera de actuar ante un conflicto no es la que deberías tener? Desde siempre, la sociedad nos impone estándares que tenemos que cumplir, de lo contrario, nos genera juicios...

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¿Cómo los niños experimentan el duelo?

¿Cómo los niños experimentan el duelo?

El duelo no es algo sólo de los adultos. Los niños también experimentan procesos de duelo cuando se enfrentan a cambios y/o pérdidas importantes. Sin embargo, lo que si es cierto es que lo experimentan diferente a los adultos. Por ello, te ofrecemos un artículo que te...

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¿Cómo tomar mejores decisiones?

¿Cómo tomar mejores decisiones?

La libertad es uno de los valores más preciados por el ser humano; ha sido tanto fuente de motivación como de innumerables conflictos y guerras. Sin embargo, el contar con la tan preciada libertad puede ser una causa de estrés en sí misma, ya que nos obliga a tomar...

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Abuso emocional: Gasligthing

Abuso emocional: Gasligthing

En el campo de la violencia, lo sutil puede ser más peligroso que lo evidente. A diferencia del abuso físico o sexual, el abuso emocional puede ser mucho más difícil de identificar y reconocer, ya que puede darse en múltiples formas, las cuales en su mayoría son...

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Mitos sobre la sexualidad en el embarazo

Mitos sobre la sexualidad en el embarazo

La sexualidad es un fenómeno muy diverso en cada ser humano, abarcando diferentes aspectos de la vida (biológicos, psicológicos, sociales) y genera múltiples satisfacciones, sin importar el género, ni la etapa de desarrollo de la persona. Así pues, las mujeres...

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La muerte de una pareja

La muerte de una pareja

Es bien sabido que la muerte es parte de la vida, que todos caminamos día por día hacia ella, y que es el final un espacio que nos convoca a todos. Quizá hay personas que llevan estas verdades a cuestas día por día, que ven la muerte de manera natural, orgánica,...

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Frialdad emocional en las relaciones de pareja

Frialdad emocional en las relaciones de pareja

Desde nuestros primeros años de vida, no solo necesitamos que nuestros padres o cuidadores nos alimenten y protejan, sino también requerimos sentirnos amados por ellos. Al convertirnos en adultos, esta necesidad continúa vigente, ya no solo en nuestra relación con...

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¿Es buena la tristeza?

¿Es buena la tristeza?

“Sentirse triste es bueno” ¿Qué tan contradictoria podría sonar esta frase? Desde hace varios años se ha hecho común escuchar y leer frases motivacionales que siempre nos empujan hacia adelante y nos hacen ser mejores personas. Tenemos la idea y la meta de buscar y...

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¿Cómo hablarles a los niños de la muerte?

¿Cómo hablarles a los niños de la muerte?

¿Sabías que el miedo a la muerte es algo aprendido? No nacemos con ese miedo. Sin embargo, la muerte es algo que nos asusta a todos en mayor o menor medida. Además, la idea de conversar de estos temas con los niños nos puede asustar aun más, ya que quisiéramos...

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Enfoques psicoterapéuticos en Libera

Enfoques psicoterapéuticos en Libera

La psicología es una ciencia joven, a lo largo de su historia han surgido distintos enfoques en la manera en como se comprende la naturaleza del ser humano y en la forma en como se abordan las distintas situaciones a los que se enfrentan las personas. No se trata de...

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Importancia del sueño en nuestro bienestar emocional

Importancia del sueño en nuestro bienestar emocional

Al pasar de los años, el acto de dormir ha pasado de ser una necesidad a ser una conducta rutinaria que “quita el tiempo”; con esto, nadie es consciente de las horas de sueño o el modo de dormir, pues en vez de adaptar nuestra vida a las horas de sueño, hacemos lo...

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