La inteligencia emocional se va desarrollando a lo largo de la vida y consiste en el manejo adecuado de las emociones propias y de los demás, lo que permite que nos desenvolvamos de manera adecuada en nuestras relaciones interpersonales y nos ayuda en el afrontamiento...

Existen diversas situaciones en la vida que dificultan nuestro desenvolvimiento adecuado, sin embargo, las ideas que nos hagamos sobre estos hechos pueden ser mucho más incapacitantes y perjudiciales para nosotros, que los mismos hechos en sí, es decir, lo que...

Al enfrentarnos al momento de tener que tomar la decisión de elegir una carrera, nos damos cuenta de que esta elección demanda, en cierto aspecto, la virtud de la inteligencia; sin embargo, este concepto no solo implica tener la capacidad de retener gran información y...

El matrimonio requiere de compromiso, responsabilidad y deseo de compartir parte nuestra intimidad con la otra persona, por lo que casarse no es una decisión que se deba tomar a la ligera si es que deseamos no equivocarnos en la elección de la pareja con la que se...

El ser humano como tal es un individuo perfectible; es decir, que puede cometer errores y aprender de ellos. La paternidad o maternidad probablemente es la etapa en la que podemos cometer un mayor número de errores, pues como se dice coloquialmente nadie nos enseña a...

¿Qué es la procrastinación? La procrastinación es la tendencia a demorar el inicio de alguna actividad o dejar incompleta una tarea importante para finalizarla mucho tiempo después, todo ello a pesar de que se tenga conocimiento sobre las consecuencias que puede tener...

A veces los padres se preguntan qué pueden hacer para que sus hijos logren relacionarse saludablemente en un futuro, obtener bienestar emocional y sean personas de éxito; van a existir muchos factores a lo largo de su vida que pueden hacer que esto se cumpla o no; sin...

Muchas personas dedicadas al trabajo, suelen esforzarse en lo que hacen y se preocupan por hacer que dicho esfuerzo valga la pena, lo que es considerado como una característica positiva y digna de valorar; sin embargo, cuando el esfuerzo es exagerado, la preocupación...

¿Alguna vez ha visto alguna serie o documental sobre algún asesino en serie? ¿Ha notado que en las series muchos de los criminales famosos tienen seguidores y fans que aseguran amarlos? Algunas de estas series están inspiradas en historias reales de criminales...

Uno de los pasos más importantes y que genera muchas dudas en las parejas, es el tema de la convivencia, pueden surgir preguntas como ¿ya es tiempo? ¿si es muy apresurado? o ¿si estamos esperando demasiado?; sin embargo, no hay una fecha límite establecida que...

Muchos padres deciden dormir con sus hijos desde que nacen, porque sienten que les brindan seguridad, protección y pueden fortalecer el vínculo entre ellos; ya cuando son mayores, algunos niños suelen manifestar por su propia cuenta que desean dormir solos, sin...

Al terminar la secundaria hay quienes tienen dudas sobre qué hacer, es común que la familia quiera que sigan una carrera universitaria, pero partiendo de la idea de que cada persona es única e irrepetible, es comprensible e incluso esperable que existan jóvenes a los...

El formar parte de un grupo es una conducta inherente del ser humano, ya sea nuestra familia, un grupo de amigos, de estudio, político, etc.  Siempre formamos parte de un colectivo, esto no implica que la persona pierda su individualidad, pues a pesar de compartir...

Algunos niños suelen ser un poco temerosos cuando van por primera vez al colegio o cuando están conociendo a nuevos amiguitos, pero con el pasar del tiempo se van adaptando a la situación y llegan a relacionarse mejor, sin embargo, existen niños a los que esto se les...

Ante la llegada de un nuevo hermano a la familia la dinámica cambia completamente, las horas que le dedicaban a los hijos ya presentes tiende a disminuir y es natural que sientan celos de este desplazamiento de la atención, si los padres evitan que esos cambios tengan...

Al entablar una relación con otra persona lo hacemos por las cosas que tenemos en común, pensamos similar con respecto a temas que consideramos importantes, compartimos gustos e intereses y vemos en nuestra pareja valores que apreciamos de nosotros mismos. Con el...

¿Alguna vez te has preguntado si la frecuencia con la que tienes relaciones sexuales es normal? Algunas personas insisten en saber si están dentro de un rango normal, algunos creen que lo hacen con muy poca frecuencia, otras que pueden estar exagerando y les preocupa...

En la actualidad es común ver que los niños pasan más tiempo dedicados en su formación académica que jugando, y sus intentos por hacerlo en ocasiones son restringidos por los padres, pues con el paso de los años el estudio se inicia a más temprana edad, lo que ha...

La depresión es un trastorno que se presenta cada vez de manera más frecuente en nuestra sociedad, sus síntomas pueden llegar a ser incapacitantes para quien lo presenta, afectando distintas áreas de su vida. Sin embargo, puede haber personas en la que estos síntomas...

Muchos jóvenes cuando terminan la etapa escolar se encuentran con la pregunta ¿Y ahora, qué estudio? , probablemente ya tengan alguna carrera en mente sin embargo, por desconocimiento, sienten que pueden no estar tomando la decisión correcta. Esto se da de manera muy...

La sexualidad es un tema muy controversial, en la actualidad existen diversos debates sobre distintos temas relacionados a ella, que por lo general ocasionan mucha confusión, en especial a los padres que están preocupados por sus hijos cuando estos se incursionan en...

Algunos padres consideran que establecer límites a sus hijos puede resultar castrante o no va a dejar que se “desarrollen” plenamente, sin embargo, el no establecerlas gradualmente y en el tiempo adecuado puede traer algunas consecuencias negativas. Límites con...

¿Qué es la adicción al sexo? Al buscar en internet sobre la “adicción al sexo” encontramos múltiples definiciones que en general la describen como una conducta de búsqueda constante de material pornográfico, relaciones sexuales, masturbación, o cualquier otro acto...

Después de un tiempo de relación  algunas personas suelen preguntarse si lo que sienten es amor o se ha convertido en costumbre, vamos a analizar un poco ciertos factores que pueden haber generado que nos planteemos esta pregunta. ¿Qué es amor? Si bien no existe una...

¿Qué es un tiempo libre útil? Hoy en día resulta muy difícil encontrar un rato libre entre el trabajo, los estudios y las responsabilidades en el hogar,  ya sea como hijo, padre, nieto, primo, etc. Cuando por fin lo encontramos, por lo general, no sabemos cómo...

Parte de nuestro desarrollo personal es tener sueños y anhelos, tener un propósito en la vida, algo que deseemos alcanzar. Es así, que para todo ser humano es sumamente importante establecer metas y objetivos, bien sea a corto, mediano o largo plazo. Nuestros hijos no...

Todo el mundo quiere tener un amor, alguien con quien envejecer juntos y compartir momentos importantes de su vida. Sin embargo, en tiempos donde la individualidad y la incertidumbre reinan, encontrar el amor parece una tarea difícil. En algún momento de nuestras...

Una relación de pareja atraviesa por distintas etapas desde sus comienzos. El inicio de una relación es una época muy emocionante, la cual vivimos con mucha intensidad, donde todo nos parece maravilloso y vemos a nuestra pareja como un ser excepcional, casi carente...

¿Se siente excesivamente avergonzado/a al hablar con gente que no conoce? ¿Se siente muy inseguro/a cuando está rodeado de gente? ¿Le produce un gran malestar hablar en público? ¿Tiene miedo de ser juzgado por otras personas? ¿Estos miedos le hacen muy difícil llevar...

Dicen que no hay peores secuelas que las que deja tras de sí una guerra, que éstas son indestructibles y, a veces, incluso inmortales, pero las de un abuso sexual pueden ser, y son en ocasiones, equiparables a éstas. El abuso sexual: un problema mundial que aún no...

Ante nuestras experiencias diarias solemos responder bajo un sistema de opuestos. Pensamos ¿esto es bueno o es malo para mí? ¿Lo que ha ocurrido es o no mi responsabilidad? Por norma general, pocas veces tenemos en cuenta los puntos intermedios. Esta dicotomía se...

El sexo es una de las actividades más placenteras de la vida, es prácticamente una premura del organismo, no sólo para satisfacer determinadas necesidades, sino también para complementar la salud de nuestro cuerpo. El deseo sexual es el motor de la sexualidad, debido...

En el presente artículo, desarrollado por nuestra especialidad en Psicoterapia Sexual, nos centraremos en la salud sexual masculina, debido a que muchos varones tienen dificultades para hablar de ello y, si es necesario, pedir ayuda, lo cual en ocasiones puede agravar...

Un poco de Historia El juego comenzó en Rusia, en 2015, pero desgraciadamente el fenómeno se extendió al resto del mundo rápidamente a través de las redes sociales. El reto de la "Ballena Azul" consiste en un desafío con diferentes pruebas diarias, que comienzan de...

Se sabe que todo lo que rodea una relación sexual voluntaria puede ser una gran fuente de placer y satisfacción. Por lo que, no resulta extraño que algunas personas se sobre-enfoquen en tener experiencias altamente gratificantes a través de la vía sexual, pudiendo...

No deja de moverse en la silla, tarda una eternidad en hacer sus tareas, se distrae por cualquier cosa, tengo que estar constantemente a su lado, tengo que repetir la misma orden cinco veces para que obedezca… ¿te parecen conocidas estas quejas? La mayoría de padres...