La depresión es un trastorno que se presenta cada vez de manera más frecuente en nuestra sociedad, sus síntomas pueden llegar a ser incapacitantes para quien lo presenta, afectando distintas áreas de su vida. Sin embargo, puede haber personas en la que estos síntomas...

Muchos jóvenes cuando terminan la etapa escolar se encuentran con la pregunta ¿Y ahora, qué estudio? , probablemente ya tengan alguna carrera en mente sin embargo, por desconocimiento, sienten que pueden no estar tomando la decisión correcta. Esto se da de manera muy...

La sexualidad es un tema muy controversial, en la actualidad existen diversos debates sobre distintos temas relacionados a ella, que por lo general ocasionan mucha confusión, en especial a los padres que están preocupados por sus hijos cuando estos se incursionan en...

Algunos padres consideran que establecer límites a sus hijos puede resultar castrante o no va a dejar que se “desarrollen” plenamente, sin embargo, el no establecerlas gradualmente y en el tiempo adecuado puede traer algunas consecuencias negativas. Límites con...

¿Qué es la adicción al sexo? Al buscar en internet sobre la “adicción al sexo” encontramos múltiples definiciones que en general la describen como una conducta de búsqueda constante de material pornográfico, relaciones sexuales, masturbación, o cualquier otro acto...

Después de un tiempo de relación  algunas personas suelen preguntarse si lo que sienten es amor o se ha convertido en costumbre, vamos a analizar un poco ciertos factores que pueden haber generado que nos planteemos esta pregunta. ¿Qué es amor? Si bien no existe una...

¿Qué es un tiempo libre útil? Hoy en día resulta muy difícil encontrar un rato libre entre el trabajo, los estudios y las responsabilidades en el hogar,  ya sea como hijo, padre, nieto, primo, etc. Cuando por fin lo encontramos, por lo general, no sabemos cómo...

Parte de nuestro desarrollo personal es tener sueños y anhelos, tener un propósito en la vida, algo que deseemos alcanzar. Es así, que para todo ser humano es sumamente importante establecer metas y objetivos, bien sea a corto, mediano o largo plazo. Nuestros hijos no...

Todo el mundo quiere tener un amor, alguien con quien envejecer juntos y compartir momentos importantes de su vida. Sin embargo, en tiempos donde la individualidad y la incertidumbre reinan, encontrar el amor parece una tarea difícil. En algún momento de nuestras...

Una relación de pareja atraviesa por distintas etapas desde sus comienzos. El inicio de una relación es una época muy emocionante, la cual vivimos con mucha intensidad, donde todo nos parece maravilloso y vemos a nuestra pareja como un ser excepcional, casi carente...

¿Se siente excesivamente avergonzado/a al hablar con gente que no conoce? ¿Se siente muy inseguro/a cuando está rodeado de gente? ¿Le produce un gran malestar hablar en público? ¿Tiene miedo de ser juzgado por otras personas? ¿Estos miedos le hacen muy difícil llevar...

Dicen que no hay peores secuelas que las que deja tras de sí una guerra, que éstas son indestructibles y, a veces, incluso inmortales, pero las de un abuso sexual pueden ser, y son en ocasiones, equiparables a éstas. El abuso sexual: un problema mundial que aún no...

Ante nuestras experiencias diarias solemos responder bajo un sistema de opuestos. Pensamos ¿esto es bueno o es malo para mí? ¿Lo que ha ocurrido es o no mi responsabilidad? Por norma general, pocas veces tenemos en cuenta los puntos intermedios. Esta dicotomía se...

El sexo es una de las actividades más placenteras de la vida, es prácticamente una premura del organismo, no sólo para satisfacer determinadas necesidades, sino también para complementar la salud de nuestro cuerpo. El deseo sexual es el motor de la sexualidad, debido...

En el presente artículo, desarrollado por nuestra especialidad en Psicoterapia Sexual, nos centraremos en la salud sexual masculina, debido a que muchos varones tienen dificultades para hablar de ello y, si es necesario, pedir ayuda, lo cual en ocasiones puede agravar...

Un poco de Historia El juego comenzó en Rusia, en 2015, pero desgraciadamente el fenómeno se extendió al resto del mundo rápidamente a través de las redes sociales. El reto de la "Ballena Azul" consiste en un desafío con diferentes pruebas diarias, que comienzan de...

Se sabe que todo lo que rodea una relación sexual voluntaria puede ser una gran fuente de placer y satisfacción. Por lo que, no resulta extraño que algunas personas se sobre-enfoquen en tener experiencias altamente gratificantes a través de la vía sexual, pudiendo...

No deja de moverse en la silla, tarda una eternidad en hacer sus tareas, se distrae por cualquier cosa, tengo que estar constantemente a su lado, tengo que repetir la misma orden cinco veces para que obedezca… ¿te parecen conocidas estas quejas? La mayoría de padres...

El fin de la secundaria y el inicio de ansiedad por elegir que estudiar Cuando los adolescentes se encuentran en 4to o 5to de secundaria, las dudas y preocupaciones sobre el futuro comienzan a atormentar y a aparecer hasta en sueños. Es comprensible su sentir, pues...

De todas las palabras que hacen referencia a hechos o eventos sexuales, tal vez la que menos suena dentro de una conversación es la que se refiere al acto sexual privado por excelencia, la masturbación, y mucho menos, y tal vez con rubor y cierto tufo de escándalo, de...

Las zonas erógenas son aquellas partes del cuerpo que producen excitación sexual o que son sensibles a ella, cuando son tocadas o acariciadas, logrando activar el placer. Aprender a estimular dichas áreas y descubrirlas en nosotros mismos resultará un interesante...

¿Qué es el froteurismo? El froteurismo es un trastorno de la inclinación sexual -denominación actual que reciben estas anomalías de la preferencia o conducta sexual, antiguamente llamadas parafilias, donde el placer sexual no se logra a través del coito, sino con otra...

Existe la idea generalizada de que la disfunción eréctil es propia de hombres mayores debido a su condición física, sin embargo, hoy en día es bastante común ver este problema en personas de todas las edades, es más, la mayoría de los hombres reporta al menos un...

La ansiedad y la sociedad Los cambios que se suscitan en la sociedad como el avance económico, científico y tecnológico, la evolución cultural e ideológica, los nuevos sistemas de gobiernos, etc., tienen influencia, de una forma u otra, en nuestra salud en general...

Extremos: Tiempo solos / tiempo en pareja Frecuentemente escuchamos de la importancia de tener espacios para nosotros mismos cuando tenemos pareja, lo cual me parece un aspecto valioso en las relaciones saludables y duraderas, pero a veces podemos tener tan presentes...

¡A mi hijo/a le llegó momento de tener enamorado/a! Cuando a los hijos les llega el momento de tener enamorado/a, suele ser una etapa de mucha preocupación para los padres, pues no saben si estarán preparados para iniciar una relación de pareja con responsabilidad y...

Un niño pequeño que se sorprende y festeja demasiado cuando encuentra su juguete extraviado, siente alegría y mucha felicidad a partir de detalles cotidianos. De esa misma forma, detengámonos unos minutos para ver qué hay dentro de nosotros mismos, sorprendámonos con...

El dolor de la separación Superar una separación amorosa resulta una tarea retadora para todos los que en algún momento lo hemos atravesado. Dejar a una persona que hemos querido –sin importar la cantidad de tiempo, sino más bien la calidad del vínculo- es doloroso;...

Muchas personas, hombres y mujeres, en algún momento de sus vidas se hacen la pregunta ¿Cuándo debo ser madre o padre? Algunos no encuentran una respuesta, otros simplemente tratan de no seguir preguntándose; sin embargo saben que el cuestionamiento sobre tener un...

Diciembre suele llegar con muchas sensaciones emocionales que acompañan las celebraciones que se acercan. La Navidad es considerada por la gran mayoría como un tiempo casi mágico en donde se transforman los sentimientos hacia la actitud solemne y espiritual en donde...

La mayoría de estudios coincide en señalar que entre el 40 y el 50% de los adultos ha sido infiel alguna vez en su vida. Las nuevas tecnologías también tienen parte en ello. Aunque Internet no hace que la inclinación que nos lleva a ser infieles aumente, sí es cierto...

De los más de 7000 millones de habitantes del mundo, unos 350 millones presentan características de una persona depresiva. La depresión es particularmente uno de los fenómenos más frecuentes en nuestro mundo actual, que nos expone e impide nuestro sano desarrollo,...

Sabemos que el proceso de convivencia es complicado, y se produce un desgaste como consecuencia no solo de esa experiencia, sino también por todos los cambios tanto personales como externos que se dan en la vida de cualquier pareja durante ese proceso. Las parejas...

¿Qué es la eyaculación precoz? La eyaculación precoz podemos definirla como la expulsión prematura del semen al poco tiempo de haber iniciado el acto sexual. Este problema sexual es el más común entre los varones, afectando a un 30% de ellos, y al menos un 70% ha...

¿Qué es la responsabilidad? Es probable que más de uno de nosotros al escuchar la palabra “responsabilidad” imaginemos casi inmediatamente las obligaciones, quehaceres, tareas y pendientes que tenemos en diversos ámbitos, tales como el laboral o académico. Pero si...

Muchos nos emocionamos con la idea de tener una mascota en casa y más si tenemos niños. Las mascotas hoy en día son consideradas parte de la familia y como tal tenemos que considerar varios puntos antes de adoptar/comprar una mascota.