Diferencias interpersonales: objetivos, intereses y cómo afrontarlas en tu relación de pareja
Las diferencias con las personas, y más con nuestras parejas siempre será un tema de tratar con delicadeza, si lo que buscamos es armonía en nuestro entorno. Aquí te contamos cómo afrontar esas diferencias y buscar la felicidad. Que dos personas se amen y quieran...
Mitos sobre la sexualidad en el embarazo
La sexualidad es un fenómeno muy diverso en cada ser humano, abarcando diferentes aspectos de la vida (biológicos, psicológicos, sociales) y genera múltiples satisfacciones, sin importar el género, ni la etapa de desarrollo de la persona. Así pues, las mujeres...
La muerte de una pareja
Es bien sabido que la muerte es parte de la vida, que todos caminamos día por día hacia ella, y que es el final un espacio que nos convoca a todos. Quizá hay personas que llevan estas verdades a cuestas día por día, que ven la muerte de manera natural, orgánica,...
Frialdad emocional en las relaciones de pareja
Desde nuestros primeros años de vida, no solo necesitamos que nuestros padres o cuidadores nos alimenten y protejan, sino también requerimos sentirnos amados por ellos. Al convertirnos en adultos, esta necesidad continúa vigente, ya no solo en nuestra relación con...
¿Es buena la tristeza?
“Sentirse triste es bueno” ¿Qué tan contradictoria podría sonar esta frase? Desde hace varios años se ha hecho común escuchar y leer frases motivacionales que siempre nos empujan hacia adelante y nos hacen ser mejores personas. Tenemos la idea y la meta de buscar y...
¿Cómo hablarles a los niños de la muerte?
¿Sabías que el miedo a la muerte es algo aprendido? No nacemos con ese miedo. Sin embargo, la muerte es algo que nos asusta a todos en mayor o menor medida. Además, la idea de conversar de estos temas con los niños nos puede asustar aun más, ya que quisiéramos...
¿Cómo entablar una buena comunicación con mis hijos adolescentes?
El diálogo es parte de cualquier relación interpersonal, sobre todo cuando hablamos de la comunicación dentro de la familia. El comunicarnos nos sirve para transmitir, recibir y transformar información de tal forma que podamos expresar lo que pensamos y sentimos y que...
Enfoques psicoterapéuticos en Libera
La psicología es una ciencia joven, a lo largo de su historia han surgido distintos enfoques en la manera en como se comprende la naturaleza del ser humano y en la forma en como se abordan las distintas situaciones a los que se enfrentan las personas. No se trata de...
Importancia del sueño en nuestro bienestar emocional
Al pasar de los años, el acto de dormir ha pasado de ser una necesidad a ser una conducta rutinaria que “quita el tiempo”; con esto, nadie es consciente de las horas de sueño o el modo de dormir, pues en vez de adaptar nuestra vida a las horas de sueño, hacemos lo...
La formación de la identidad en la adolescencia
La adolescencia es la etapa de vida en la cual se da el proceso de transición entre la niñez y la adultez. En este sentido, dicha transición requiere que se generen muchos cambios, sobre todo en cuanto a la propia identidad de la persona, teniendo en cuenta la forma...
La importancia de no dejar asuntos inconclusos en nuestra relación de pareja
A lo largo de nuestra vida vivimos distintas situaciones, las que nos producen sentimientos e interpretaciones diferentes. Por diversas razones, se pueden dar circunstancias en las cuales dichas experiencias podrían no quedar resueltas, sobre todo a nivel emocional;...
Las relaciones entre hermanos y su impacto en el desarrollo psicológico
Quisiéramos iniciar este artículo señalando la importancia de los hermanos en la vida de cada uno, principalmente porque es quizá uno de los vínculos más duraderos y extensos en el tiempo, jugando un papel articulador e integral en el núcleo de la familia. ¿Cuáles son...
¿Qué es el Autismo?
“Tiene déficit de atención”, “tiene autismo”, “es engreído” … son etiquetas que le ponemos a los niños cuando observamos conductas que no van acorde a lo esperado. Y es que son exactamente eso, etiquetas. Los diagnósticos clínicos son aquellos nombres con los que se...
Sexualidad en la tercera edad
El sexo y la sexualidad son parte importante de la salud emocional y física de la persona y están presentes a lo largo de todo el ciclo vital, incluyendo la vejez. Llegar a la tercera edad no significa el final de nuestra vida sexual. Si bien el envejecimiento puede...
Los mejores consejos para la distribución de las responsabilidades en la familia
¿Quién debe llevar el mayor peso de las tareas cotidianas del hogar? ¿Los niños también deben colaborar y tener unas obligaciones dentro de la casa? ¿Cómo repartir las responsabilidades? Decidir empezar a formar una familia (con o sin hijos), si bien por un lado puede...
Aprender a sacar provecho de un Libro de autoayuda
Aunque tenga muchos detractores, y a pesar de no ser la panacea para la solución de TODOS nuestros problemas como las editoriales nos quieren vender, los libros de autoayuda pueden ser de utilidad en la búsqueda de ser una mejor versión de nosotros mismos. Para que...
La importancia de evaluar la inteligencia de los niños
Sabemos que lo que nos pasa no siempre es fácil decirlo con palabras, muchas veces no entendemos de dónde proviene nuestro malestar o qué es exactamente lo que experimentamos. Y si para nosotros los adultos no es fácil, los niños no son la excepción. Es por esto por...
¿Quiero o queremos ser padres?
Cuando decidimos estar al lado de una persona es porque consideramos que él o ella formarán parte de nuestra vida, y deseamos compartir nuestras experiencias y expresar nuestros sentimientos de afecto hacia ella. Conforme pasa el tiempo, las parejas se van conociendo...
La importancia de reconocer y aceptar la individualidad de nuestros hijos.
Cada persona comprende un universo único y peculiar, con sus propias necesidades y potencialidades. Es decir, todos somos diferentes, con características e idiosincrasias distintas, lo cual nos hace especiales. Por ello, es fundamental que, desde muy pequeños,...
¿Cuándo las fantasías sexuales podrían considerarse un problema?
Las fantasías sexuales nos llevan a recrearnos, permitiéndonos posicionarnos en nuevos escenarios y distintos roles, lo que puede tener una serie de beneficios tanto a nivel sexual como emocional. Sin embargo, existen algunas consideraciones a tomar en cuenta para...
¿Cuáles son los beneficios de los juguetes sexuales?
El disfrutar de tener relaciones sexuales es, para muchos, un tabú, más aún cuando se habla de prácticas sexuales con algunos elementos adicionales poco comunes o tradicionales. Dentro de estas prácticas tenemos como opción el poder utilizar los famosos juguetes...
Tipos de familia que predisponen a la depresión
Los datos con los que contamos en la actualidad, ubica a la depresión como uno de los problemas más graves que afectan a mayor cantidad de personas en el mundo. Ello puede estar relacionado con el mundo tan rápido, voraz y cambiante en el que vivimos, en donde cada...
¿El haber crecido en una familia disfuncional determina mi vida?
La familia es considerada como uno de los pilares más importantes e influyentes en la vida de una persona. Tanto positiva como negativamente, cada integrante de la familia tiene un impacto en cada uno de nosotros, pues es la primera fuente de socialización del ser...
La importancia del apoyo de la pareja en la terapia sexual
Ya sean problemas en la convivencia o problemas en la vida sexual de la pareja, ¡serán siempre responsabilidad de los dos miembros de la relación! El fallo está en culpar siempre a la otra persona. ¡Asuman juntos cada paso! Ante nuestras experiencias solemos pensar...
¿Es posible seguir conviviendo con mi ex pareja?
Muchas historias de amor no tienen un final feliz. Cuando una relación termina y no hay vuelta atrás, lo más común e ideal es que la pareja deje de convivir y cada uno continúe con su vida por su lado. Sin embargo, algunas parejas finalizan el amor pero no su...
¿Qué función tienen las fantasías sexuales?
Cuando hablamos de fantasear, nos referimos al hecho de imaginar sucesos o historias que no existen en nuestra realidad. Muchas veces se utilizan las fantasías para alejarnos de la tensión que algunas situaciones o ideas nos podrían significar. En este sentido, nos...
Miedos de una madre primeriza
Una vez que nos enteramos de la esperada llegada de un bebé, los nervios crecen y los miedos toman su lugar haciéndonos pensar que las cosas no resultarán como deseamos. Sabemos que empieza una etapa llena de cambios, aparece el trabajo, la falta de experiencia y la...
Consecuencias emocionales de la infidelidad en el matrimonio
La infidelidad en las parejas suele ser una de las causas más comunes de separación. Ya sea un matrimonio o un noviazgo, la infidelidad representa el quiebre de una de las bases más importantes dentro de una relación sentimental: la confianza. La pareja como signo de...
¿Cuál es la importancia del apego en la infancia?
Antes de iniciar el abordaje sobre este tema vertebral en la infancia, es necesario elaborar una definición de lo que es el apego, la cual es la inclinación especial hacia una figura, que por lo general, son los padres, aunque no necesariamente. Responde a una...
Implicaciones Psicológicas del Orgasmo Fingido
Según algunos estudios, 6 de cada 10 mujeres fingen un orgasmo durante el acto sexual. Y no sólo son ellas las que fingen, sino que aproximadamente 2 de cada 10 hombres también llevan a cabo esta actuación de su placer. Pero, ¿por qué se finge un orgasmo? Razones para...
¿Cómo ayudo a mi hijo a lograr sus objetivos?
Para todo ser humano es sumamente importante establecer metas y objetivos, bien sea a corto, mediano o largo plazo, por lo que nuestros hijos no están excluidos de ello. La labor de los padres es fundamental en este proceso, pues debemos contribuir con tal desarrollo...
El ciclo de la violencia de pareja
¿Sabías que 1 de cada 3 mujeres en el mundo han sufrido de violencia por parte de su pareja? Son datos que nos ofrece la Organización Mundial de la Salud. En el caso de nuestro país, según resultados de la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (ENDES), para el...
¿Cómo podemos hacer llevadera la convivencia cuando ambos tenemos hijos?
La clave a la hora de convivir cuando ya ambos integrantes de una relación tienen hijos de anteriores compromisos es establecer reglas claras, coherentes y respetuosas. Pero para poder establecer dichas reglas, primero se debe haber construido, en el transcurso de un...
Mi pareja tiene hijos, ¿cómo lo manejo?
Cuando dos personas deciden iniciar una relación y cada uno de ellos ya tiene una historia familiar, es decir, ya tienen hijos de compromisos anteriores, la mayoría de las veces tienen reparos al momento de considerar la idea de vivir juntos. Y es que además de ver lo...
Consecuencias del divorcio en los hijos
El proceso de decisión de divorcio suele ser un momento difícil para quienes resuelven separarse tras jurarse amor eterno, pero la solución suele complicarse aún más cuando hay hijos de por medio. A diferencia de los padres, quienes son los que toman finalmente la...
Eritrofobia: El temor a ruborizarnos en público
¿Qué es la eritrofobia? Según la 10° edición de la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10), la Eritrofobia es una Fobia Específica que forma parte del grupo de Fobias Sociales. En particular, la Eritrofobia se refiere al miedo intenso ante la posibilidad...