Conociendo los riesgos de la obesidad

Actualmente, la obesidad va en incremento desde edades tempranas y, los padres, en muchos casos, no le toman la importancia debida pues creen que están en crecimiento y necesitan sobre alimentarse para crecer fuertes y sanos.

¿Cómo se encuentra nuestro país?

Asimismo, en nuestro país el porcentaje de sobrepeso y obesidad va en aumento, cerca del 79% de peruanos se encuentran bajo estos indicadores, lo cual lo convierte en un problema de salud pública que debe ser tomado con la seriedad del caso. A continuación, iremos conociendo los riesgos que trae este estado nutricional para la salud en general.

¿Cuándo decimos que una persona tiene obesidad?

Para comenzar, se define a una persona como obesa a aquella que supera el valor del índice de masa corporal (relación del peso sobre la estatura) de 30.0 kg/m2, además de poseer un porcentaje de grasa corporal y perímetro de cintura superior al esperado para su edad, sexo y nivel de actividad física. La persona obesa, lamentablemente, ve limitada el llevar una vida normal, dificultando en distintas ocasiones con su capacidad social. Asimismo, este estado nutricional se asocia con una serie de comorbilidades o enfermedades asociadas que pueden poner en riesgo la vida del paciente.

¿Cuáles son las enfermedades relacionadas con la obesidad?

A continuación mencionaremos las patologías asociadas a este estado nutricional para que tomes consciencia de la importancia de mantener un peso saludable:

• Hipertensión arterial
• Dislipidemia (colesterol y triglicéridos elevados)
• Diabetes
• Intolerancia a la glucosa
• Patologías cardíacas
• Apnea del sueño
• Insuficiencia venosa periférica
• Enfermedades vasculares periféricas
• Enfermedad por reflujo esofágico
• Esteatosis hepática
• Artrosis periférica
• Enfermedad de los discos y de la columna vertebral
• Depresión
• Trastornos endocrinos y reproductivos
• Cáncer
• Síndrome de obesidad-hipoventilación

Finalmente, al ir conociendo los riesgos de la obesidad, podemos darnos cuenta que éste estado nutricional no sólo radica en algo estético, sino va más allá, al presentarse un sinfín de complicaciones que, muchas de ellas, pueden ser mortales. Comparte con tus amigos y familiares todos estos riesgos para poder generar consciencia y comenzar a cambar hábitos nocivos para tu salud. Te recomiendo visitar a un especialista en alimentación y nutrición para que pueda guiarte en el camino de reducción de peso, y de esta manera lograr establecer hábitos saludables que sean sostenibles a largo plazo.