Libre de hinchazón: El apio
El apio es una verdura bastante conocida por su versatilidad y su sabor característico que le permite se incorporado en las preparaciones tanto frescas como cocidas, además de ser apreciado por su valor nutricional. Por sus propiedades se puede incluir en el plan de...
El valor de una alimentación balanceada: Nutrición y gastritis
La gastritis es una inflamación de la mucosa del estómago que puede ser de tipo agudo, de aparición rápida y se puede resolver en pocos días, o de tipo crónico, en cuyo caso, puede persistir durante años y llegar a producir ulcera péptica, por ello la importancia de...
El espárrago y sus increíbles beneficios para perder peso
Una alimentación balanceada es la clave para lograr bajar adecuadamente de peso sin arriesgar tu salud y uno de los principales grupos de alimentos que recomendamos son las verduras. De las que existen en una variedad increíble y que puede brindar muchos beneficios a...