Muchas veces no nos detenemos a pensar si lo que estamos comiendo nos está nutriendo realmente o es beneficioso para nuestra salud, recordemos que los alimentos contienen diversos nutrientes, los cuales son sustancias que le dan a nuestro organismo los materiales necesarios para que este pueda funcionar adecuadamente. Al no consumir los nutrientes necesarios estamos afectando a diversos procesos metabólicos que suceden en nuestro cuerpo y por tanto repercutir no sólo en nuestra apariencia física, sino, también, en nuestro interior. A continuación, te invitamos a ver este vídeo, donde te explicaremos sobre algunas señales que nos puedan estar indicando que estamos llevando una mala alimentación.
Recuerda adicionar a tu dieta alimentos que realmente te nutran, notarás la diferencia en tu cuerpo rápidamente.
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