Todos somos diferentes. Cada uno de nosotros tiene su propia manera de sentir, pensar y actuar, un conjunto de elementos que nos caracterizan como personas. Y por supuesto, no existe una única forma “correcta” de ser, el mundo necesita de toda variedad. Sin embargo,...
Cuando nuestros hijos(as) llegan a la adolescencia experimentan muchos cambios tanto físicos, hormonales, psicológicos y sociales. Con esta transición empieza el interés romántico por los otros, la idea de salir con la persona que les gusta se vuelve muy emocionante y...
Seguramente alguna vez te has hecho esta pregunta: ¿La forma como yo me percibo a mi mismo será la misma que los demás ven? o ¿si la forma como veo a los demás será la misma en la que ellos ven de sí mismos? Una herramienta valiosa en psicoterapia es preguntarnos:...
A lo largo de la vida, vamos generando diferentes expectativas sobre nosotros mismos, los demás y las situaciones que experimentamos. Asimismo, desde que somos pequeños, las personas y la sociedad depositan expectativas sobre nosotros. Es común que un padre o madre...
Se ha definido a la autoestima como la valoración que una persona hace de sí misma. Esta valoración nos la enseñan desde pequeños, puede caer hacia lo positivo o lo negativo de acuerdo con nuestras experiencias y aprendizajes. Pero ¿qué sucede cuando nuestras propias...