Dentro del área laboral hay un tipo de estrés característico que se genera en personas que se encargan del cuidado de personas dependientes por su edad avanzada, de manera que con el tiempo van acumulando un marcado nivel de tensión, por ellos es importante conocer formas de ayudarlos a sobrellevar la situación.
1. Es de vital importancia de que el cuidador este informado acerca de la situación actual de la persona que cuida y como va progresar su estado de salud debido a que la información le ayudara a prepararse emocional y cognitivamente para lo que suceda.
2. El cuidador debe tener la capacidad para atender sus propias necesidades de manera que logre mantener satisfechos sus requerimientos básicos de alimentación, sueño y distracción.
3. Es de vital importancia que el cuidador mantenga una comunicación constante con su grupo de referencia, para que así pueda tener un espacio para expresar sus emociones y pensamientos más urgentes.
Conéctate con las Novedades
Explora y Descubre. Únete a Nuestro Boletín.
Nuestros últimos artículos de psicología:
¿Cuál es el tratamiento para superar el miedo a hablar en público?
El miedo a hablar en público, o glosofobia, es una forma de ansiedad social que afecta a muchas personas en diversas...
¿Cómo me puedo dar cuenta que tengo el síndrome de burnout?
El síndrome de burnout, también conocido como el síndrome de agotamiento profesional, es una respuesta al estrés crónico en el...
¿Cómo la Ansiedad nos Puede Llevar a Comer en Exceso?
La ansiedad es una respuesta emocional que experimentamos ante situaciones de estrés o incertidumbre. Aunque sentir ansiedad es...
¿Qué es el Síndrome del Impostor?
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que las personas, a pesar de sus logros y éxitos, sienten que no...
¿Qué es la impulsividad y cómo podemos observarla en la vida diaria?
Definición de impulsividad La impulsividad es un rasgo de la personalidad que se caracteriza por la tendencia a actuar de manera...
¿Cuál es el tratamiento de la agorafobia?
La agorafobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por el miedo intenso a estar en lugares o situaciones de los que escapar...