Johnny Juárez Terán
- Psicólogo Clínico – Psicoterapeuta
- C.Ps.P 66198
«Este es el momento indicado para empezar a cambiar, no ayer ni mañana, sino ahora.»
Psicólogo licenciado por la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), dedicado al acompañamiento psicoterapéutico de adolescentes, adultos, parejas y adultos mayores. Su práctica busca ofrecer un espacio de atención cercano, humano y libre de juicios, en el que cada persona pueda sentirse escuchada y comprendida, respetando su propio ritmo y considerando sus necesidades, circunstancias y objetivos personales.
Su trabajo integra herramientas de las terapias contextuales, particularmente de la Terapia Narrativa y la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), adaptando las estrategias terapéuticas a las características y necesidades de cada consultante.
Desde la Terapia Narrativa, acompaña a las personas a explorar la manera en que han construido la historia que tienen sobre sí mismas y sus dificultades. El objetivo es ayudarles a tomar distancia de aquellos problemas que pueden haber llegado a definir su identidad, reconociendo recursos, fortalezas y experiencias que muchas veces han quedado en segundo plano. De esta manera, pueden construir nuevas perspectivas sobre su historia y recuperar un mayor sentido de agencia sobre sus propias vidas.
A través de la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), trabaja especialmente en el desarrollo de habilidades para afrontar emociones intensas, mejorar la regulación emocional y fortalecer las relaciones interpersonales. Este enfoque busca integrar la aceptación de aquello que la persona está experimentando con el desarrollo de estrategias que permitan generar cambios en aquellas conductas que producen sufrimiento o interfieren con su bienestar.
Concibe la psicoterapia como un proceso colaborativo, en el que terapeuta y consultante trabajan conjuntamente para establecer objetivos claros y significativos. Su prioridad es que cada persona encuentre un espacio seguro para expresarse, comprender mejor lo que está viviendo y desarrollar herramientas que puedan trasladarse de manera concreta a su vida cotidiana.
Su objetivo es que la psicología no se limite al espacio de consulta, sino que se traduzca progresivamente en cambios reales, útiles y sostenibles en la vida de cada persona.