Timidez vs Introversión

Aunque estos términos son utilizados comúnmente, ¿sabe lo que significa cada uno de ellos? Por ejemplo, ¿sabía que ser tímido o introvertido no es lo mismo? Aquí le damos un alcance del significado de cada uno de estos términos.

¿Qué es la timidez?

La timidez podría ser indicador de alguna dificultad emocional. Es una tendencia relativamente estable a la inhibición social en la que las personas tienen un comportamiento enfocado a pasar desapercibido y no expresar opiniones. Además presenta un estilo de comunicación pasivo al momento de relacionarse con las personas. El tímido presenta elementos de aprehensión, nerviosismo y ansiedad, y si evita el contacto social no es necesariamente porque disfrute más estando solo.

Siendo así, podríamos considerar la timidez como una emoción que suprime parte de nuestra iniciativa  causándonos sentimientos negativos tales como sensación de incomodidad, aislamiento, sensación de incapacidad de conectar con el otro, unido a nerviosismo o sacando a flote nuestras inseguridades ante ciertas situaciones.

Algunas características de una persona tímida:

• Las personas tímidas sienten miedo a las situaciones sociales. Les gustaría relacionarse con los demás pero no pueden hacerlo por miedo o porque tienen dificultades para manejarse en sociedad.

• Esta incapacidad les provoca ansiedad, lo que puede llevarles a evitar los contactos sociales.

• Si esto se generaliza a muchas situaciones, la persona puede desarrollar un trastorno de fobia social que le lleve al aislamiento.

• Las personas tímidas irán reduciendo sus contactos sociales, buscando situaciones en las que no tengan que relacionarse. Esto les impide llevar una vida satisfactoria porque deben renunciar a multitud de oportunidades y relaciones que en realidad desearían aprovechar.

• En los casos más graves el aislamiento puede ser casi total e inhabilitar a la persona para llevar una vida normal.

¿Qué es la introversión?

Por otro lado, la persona introvertida está más interesada por el mundo interior de la mente, por lo tanto disfruta pensar, explorar sus pensamientos y emociones. Esto hace que eviten situaciones sociales ya que al interactuar con otras personas su energía disminuye y ello puede ocurrir aun cuando tienen buenas habilidades sociales.

Una persona introvertida no tiene ningún complejo por el hecho de ser introvertida. Son personas a las que les gustan los grupos pequeños y cercanos con los que ya tengan confianza. Prefieren evitar las actividades en grupos grandes con gente desconocida por el hecho de que no les agrada ese tipo de actividades pero pudiendo hacerlo sin problemas en caso de ser necesario.

El rasgo de personalidad de la introversión hace que estas personas parezcan tímidas debido a que no expresan tanto sus opiniones abiertamente en grupo. Pero lo hacen conscientemente y sintiéndose más cómodos de esta forma sin que esto afecte a su autoestima y salud emocional. Se sienten más confortables de esta manera y no tienen la necesidad de comportarse de otro modo.

Algunas características de personas introvertidas

• Las personas introvertidas eligen no realizar actividades grupales y dinámicas que les pongan en contacto con el mundo exterior de forma constante. Esto no se debe a que no tengan habilidades para relacionarse con los demás, sino que no les gusta estar en grupos numerosos, sobre todo si son desconocidos. Prefieren los grupos reducidos e íntimos.

• Las personas introvertidas tienen un mundo interior muy rico y están más pendientes de sus propios sentimientos y pensamientos que de la información del exterior.

• Estas personas suelen tardar en ganarse la confianza de los demás, se expresan menos y pueden parecer retraídas, por lo que, en muchas ocasiones, se las califica como tímidas. Sin embargo, esto no es así.

• Al ser una opción elegida por ellos mismos, no les supone sentimientos de inferioridad o frustración, por lo que no tiene consecuencias negativas para su salud psicológica.