¿Cómo la psicoterapia puede ayudarte?
La psicoterapia para adolescentes es un espacio seguro donde el joven puede explorar sus emociones, cuestionar creencias y comprender mejor sus necesidades personales. Con el acompañamiento de un profesional, el adolescente puede:
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Fortalecer su autoestima desde lo interno, no desde la aprobación externa
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Desarrollar habilidades sociales saludables sin necesidad de agradar a toda costa
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Reconocer sus propios valores y autenticidad
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Aprender a gestionar la presión del grupo y tomar decisiones más autónomas
Además, la psicoterapia también puede incluir orientación para padres, ayudándoles a acompañar el proceso de forma empática y constructiva.
Conclusión
Buscar impresionar a los amigos es parte del proceso adolescente de búsqueda de identidad, pero cuando esta necesidad se vuelve excesiva o riesgosa, puede ser una señal de alerta. Escuchar, comprender y acompañar al adolescente con empatía, así como ofrecerle espacios de apoyo profesional como la psicoterapia, puede marcar una gran diferencia en su desarrollo emocional y personal.
En Libera, ofrecemos espacios terapéuticos diseñados especialmente para adolescentes, donde puedan sentirse escuchados, seguros y respetados.
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