4 formas de ayudar a tus hijos a tolerar la frustración de perder un juego

Es algo habitual que cuando los niños realizan alguna actividad lúdica competitiva con sus pares o familiares tiendan a frustrarse. Esta frustración se puede manifestar con conductas como desistir de jugar, intentar hacer trampa, llorar, lanzar los juguetes, golpear a la persona que le ganó, etc. La intensidad de las reacciones va a depender de su temperamento y de la modulación que pueda tener de parte de sus cuidadores.

A continuación, te compartimos algunas recomendaciones con las cuales puedes ayudar a tus hijos a desarrollar tolerancia a ese tipo de frustración:

1. Valida lo que tu hijo siente:

Explícale que es normal sentirse molestos, tristes o enfadados cuando las cosas no salen como uno desea.

2. Mantente calmado(a) y dale el tiempo que necesita para calmarse:

Permanece a su lado, pregúntale si desea hacer una pausa para calmarse. Puedes ayudarle a calmarse haciendo respiraciones profundas, abrazándolo, dándole un vaso con agua, etc.

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3. Promueve situaciones de interacción lúdica competitiva y de juego cooperativo:

Con la finalidad de que poco a poco vaya tolerando el malestar y aprenda a interactuar con sus pares de modo colaborativo.

4. Se afectuoso(a) cuando gane y cuando pierda pues lo importante es que se divierta con sus amigos y disfrute de la actividad.

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