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Nutrición infantil

Actualmente nuestras atenciones son vía Online

Nuestro enfoque en Nutrición

¿Sientes que la hora de la comida es una batalla completa con tu hijo/hija porque no quieren comer nada? ¿Te sucede que no quiere comer ninguna fruta ni verdura? ¿Crees que tu niña/niño no cuenta con la talla y/o peso suficiente? ¿Tu pequeño/pequeña está con sobrepeso u obesidad? En Libera, queremos decirte que, si estás pasando por estas inquietudes, ¡no te preocupes más!, en nuestra especialidad de nutrición infantil, te ayudaremos a que desde edades tempranas se desarrollen hábitos de alimentación y estilo de vida saludables que favorezcan el adecuado crecimiento y desarrollo de tu hijo/hija, potencien su desempeño académico y eviten enfermedades como la obesidad infantil.

Estableceremos estrategias para lograr una correcta alimentación y nutrición teniendo en cuenta los gustos de tu niño/ niña, su edad, etapa de desarrollo, las actividades que realiza, su horario de comidas entre otros factores; con estos datos se diseñará un plan nutricional personalizado con el cual se buscará facilitar que aprenda desde pequeño a alimentarse saludablemente.

Nutrición infantil se puede realizar de forma presencial u Online

A quién va dirigido:

A los niños y niñas desde los 6 meses de edad con los siguientes casos:

  • Obesidad/sobrepeso infantil.
  • Alimentación para niños que practican deporte.
  • Loncheras escolares.
  • Educación / reeducación de hábitos nutricionales saludables.
  • Nutrición para niños con diabetes.
  • Otros tratamientos nutricionales.

Los pilares de nuestro tratamiento:

plan nutricional personalizado
alimentación flexible
dietas ricas y prácticas
educación nutricional en libera
respaldo psicológico

Nutrición infantil se puede realizar de forma presencial u Online

Precios especiales durante la fase actual de reactivación económica:

¡Juntos saldremos adelante!

#PrimeroMiSalud por eso en Libera, te ofrecemos estos precios especiales en nutrición:

Nuestra especialidad incluye:

*Clic a la imagen para ver más detalles.

Evaluación dietética

Exploraremos los hábitos de alimentación de tu niñ@ (tipos de alimentos consumidos, horarios, lugar y frecuencia de consumo de alimentos, gustos y preferencias) y las actividades que realiza para poder determinar cómo está influyendo su alimentación actual en su estado nutricional.

evaluación antropometrica

Evaluación antropométrica

Realizaremos una evaluación integral semana a semana con el objetivo de diseñarle a tu niñ@ una dieta totalmente personalizada. Esta evaluación consta de la toma del peso, talla, Índice de Masa Corporal (IMC) y medidas corporales (cintura, cadera, perímetro de brazo y muslo).

plan nutricional semanal personalizado

Plan nutricional semanal personalizado

Les brindaremos una dieta totalmente práctica y personalizada, modificada semana a semana de acuerdo con los resultados obtenidos, donde se describirán las porciones, tipos de alimentos de consumo diario (fáciles de encontrar), preparaciones, frecuencia de consumo basados en sus requerimientos, así como los gustos y preferencias de tu hija/hijo.

Recomendaciones dietéticas

Cada semana les brindaremos recomendaciones dietéticas según eventualidades que se puedan presentar y los resultados obtenidos de tu niñ@.  Asimismo, si detectamos algún indicador clínico en tu niñ@ les recomendaremos realizar interconsultas con otras especialidades.

asesoria psicologica

Asesoría psicológica*

Contamos con un sistema integral, con especialistas en psicología, para ayudarte a cambiar tus hábitos, explorando tu estilo de vida actual para conocer los niveles de ansiedad, estrés u otras situaciones que interfieren en el logro de tus objetivos.

*La consulta en psicología no está incluida en la adquisición de una cita o paquete de nutrición.

icono de webcam

Nutrición Online*

Si vives fuera de Lima o si te resulta complicado asistir a nuestros consultorios, te brindamos el servicio de Nutrición Online, donde recibirás la atención personalizada de siempre (como si estuvieras junt@ a tu nutricionista en consulta presencial), de esta manera podrás alcanzar tus objetivos sin ninguna complicación.

Nutrición infantil se puede realizar de forma presencial u Online

Preguntas frecuentes sobre nutrición infantil:

¿Por qué mi hijo/hija debe asistir a un nutricionista y no seguir dietas de internet o revistas?

Es importante que tu hijo/hija acuda a un nutricionista porque podrá diseñarle un plan nutricional basado en sus necesidades diarias de calorías, macro y micronutrientes, es decir en un balance diario entre carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra, para que pueda mantener un crecimiento y desarrollo saludable. Ten en cuenta que el seguir dietas generales por internet o revistas o recibir asesorías por una persona no certificada como licenciado en nutrición y dietética puede perjudicar la salud de tu hijo/hija al proponer dietas empíricas y sin un cálculo de sus requerimientos dietéticos diarios, generando deficiencias nutricionales a corto, mediano y largo plazo.

¿Cuánto tiempo dura una cita?

La cita tiene una duración de 30 minutos aproximadamente.

¿Cómo preparo a mi hijo/hija para la primera cita?

Tu hijo/hija deberá acudir a su primera y posteriores citas de evaluación nutricional y antropométrica (toma de medidas) de la siguiente manera con la finalidad de facilitar el correcto resultado de sus datos:

  • Vestimenta ligera o de tela delgada (short, polo, vestido, blusa, buzo, pantalón de tela).
  • Deberá retirarse todo tipo de accesorios como pulseras, anillos, reloj, collares, aretes, correa, ganchos y/o vinchas de metal, lentes, monederos y/o gorro.
  • Venir con zapatos, zapatillas o sandalias fáciles de retirar (esto se debe a que para el pesaje tu hijo/hija se deberá subir a la balanza completamente descalzo).
  • No colocarse talco de pies antes de la evaluación (esto se debe a que para el pesaje tu hijo/hija deberá mantener contacto directo de las plantas de los pies con los electrodos de la balanza).
  • Evita comer y tomar líquidos 3 horas antes, como mínimo, del pesaje.
  • Evita realizar actividad física 6 horas antes del pesaje, ya que los resultados podrían salir alterados.
  • Si cuentas con exámenes de laboratorio de los últimos 3 meses, como hemograma completo, cartilla de crecimiento y desarrollo u otros, deberán traerlos el primer día de la cita. En caso no los tengan, lo solicitaremos según la evaluación nutricional obtenida en la primera cita.
¿Será fácil que mi hijo/hija siga su dieta?

Todo cambio suele representar cierto grado de dificultad al inicio, pues venimos acostumbrados a alimentarnos de cierta manera; sin embargo, en Libera entendemos esto y, por ello, en nuestros planes personalizados buscamos  que tu hijo/hija pueda adaptarse progresivamente a las porciones, preparaciones de alimentos y frecuencia de alimentación que debe seguir para mantenerse saludable; sin embargo, los padres y demás familiares con los que viven en casa serán nuestros primeros aliados para que este cambio de alimentación sea más sencillo ya que necesitaremos que sean ejemplos al mantener una alimentación saludable y acompañar al niñ@ en este proceso, de esta manera no sentirá que está comiendo algo diferente a los demás o sentirse aislado.

¿La dieta de mi hijo/hija le puede servir a otra persona?

No, todas nuestras dietas son personalizadas según los requerimientos individuales de cada persona como edad, talla, peso, composición corporal (porcentaje de grasa y de masa muscular), gustos y preferencias por alimentos, si presenta alguna enfermedad, alergia o intolerancia alimentaria u otra condición médica en particular. Sin embargo, los demás familiares del hogar pueden adaptarse a las preparaciones sugeridas en el plan nutricional del hijo/hija pero en las porciones que deseen (recordemos que la dieta está diseñada en las porciones ideales para tu hijo/hija).

¿En cuánto tiempo mi hijo/hija obtendrá resultados?

Podrán observar resultados desde el primer mes tras iniciar los cambios de alimentación al mejorar su consumo de alimentos ricos en nutrientes como proteínas, grasas saludables, carbohidratos, vitaminas y minerales, indispensables para mejorar el sistema inmunológico, favorecer el crecimiento y desarrollo, mejorar su rendimiento académico al prevenir la anemia y mejorar su nivel de energía para las actividades diarias.

¿Estoy obligado (a) a que mi hijo/hija asista al área de psicología?

No estás obligado(a) a que tu hijo/hija asista al área de psicología; sin embargo, en Libera creemos que es una buena opción recibir la asesoría de los psicoterapeutas para ayudar a los menores en el camino hacia una alimentación saludable sobre todo si ya se intentó realizar dietas sin mayores resultados, el menor presenta mucha resistencia a los nuevos alimentos o le cuesta mantener su nuevo estilo de vida y alimentación.

¿Qué sucede si descubro que mi hijo/hija presenta alergia/intolerancia por algún alimento durante el tratamiento nutricional?

Si descubres que tu hijo/hija presenta alergia o intolerancia por algún alimento durante el tratamiento nutricional deben acudir de emergencia al centro de salud más cercano para que pueda ser atendido por los especialistas. Asimismo, deberán informarlo a nuestros especialistas a través del correo electrónico para que puedan modificar la dieta y diseñar un plan de alimentación libre de alimentos alergenos hasta que detecten el alimento alergeno y el grado o nivel de alergia/ intolerancia que tu hijo/hija presente. 

¿Mi hijo/hija tendrá que tomar suplementos, pastillas o medicamentos?

En Libera no recomendamos ningún tipo de fármaco durante el tratamiento nutricional. Sin embargo, estamos capacitados y licenciados para sugerir el consumo de suplementos dietéticos (multivitamínicos, suplementos proteicos o fórmulas enterales), de acuerdo con las necesidades particulares que tu hijo/hija pueda presentar.

¿Qué sucede si mi hijo/hija se niega a comer lo indicado en el plan nutricional?

Si tu hijo/hija se niega a comer lo indicado en el plan nutricional por favor comunicárselo al especialista para que te pueda orientar sobre cómo manejar esa situación y analizar las verdaderas causas del rechazo por los alimentos indicados. Recordemos que nos estaremos encontrando frente a un cambio de alimentación, por lo que debemos tener paciencia y tranquilidad durante el proceso.

Términos y condiciones de los servicios de nutrición en Libera

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Todos los meses, no te pierdas nuestro último taller que lo hemos elaborado pensado especialmente en ti.

¿Por qué elegir Libera?

Somos un centro especializado en psicología, psiquiatría y nutrición con un enfoque de tratamiento reconocido por su compromiso, calidez, horizontalidad y trato humano entre los profesionales y las personas que buscan nuestras atenciones, el cual permite un tratamiento efectivo y con efectos positivos duraderos.

Calidez

Por sus grandes beneficios que tiene para el tratamiento de las personas.

Experiencia

Miles de personas atendidas satisfactoriamente avalan nuestro trabajo.

Innovación

Contamos con tres especialidades directamente relacionadas, que nos permiten ofrecer un servicio integral.

Reconocimiento

Hemos trabajado con empresas reconocidas que respaldan nuestro profesionalismo.

Opiniones de nuestros Clientes

«Fue una excelente decisión contar con Libera para ayudarnos a mejorar los niveles de rendimientos de nuestro equipo.»

Juan Carlos Oblitas Y.

“Un servicio excelente y personalizado. El acompañamiento que brindan te permite alcanzar las metas que te establezcas, en el tiempo requerido.”

José Martin Maguiña A.

«La especialista posee todos los conocimientos necesarios para realizar un buen diagnóstico. Destaco en ella su carisma y excelente actitud para escuchar y aconsejar.»

Piero Baglietto

«Me siento muy feliz y agradecida con Libera. Los felicito por su gran bondad y ayuda hacia las personas. Muchos éxitos y bendiciones. Gracias por todo.”

Sarai Huacasi O.

Opiniones de nuestros Clientes

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Juan Carlos Oblitas Y.

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José Martin Maguiña A.

«La especialista posee todos los conocimientos necesarios para realizar un buen diagnóstico. Destaco en ella su carisma y excelente actitud para escuchar y aconsejar.»

Piero Baglietto

«Me siento muy feliz y agradecida con Libera. Los felicito por su gran bondad y ayuda hacia las personas. Muchos éxitos y bendiciones. Gracias por todo.”

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Hemos aparecido y publicado en:
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